July 26, 2014 archive

Con estos 12 consejos de dieta y ejercicio, desembarque al mejor comienzo posible. 1. No se salte el desayuno  Las investigaciones demuestran que  el desayunar  ayuda a controlar su peso. Algunas personas se saltan el desayuno, ya que piensan que les ayudará a perder peso, sin embargo,  saltarse comidas no contribuye a la pérdida de peso;  de hecho  no es bueno para nosotros porque se desaprovecha los nutrientes esenciales que contienen las mismas. …

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