Cosas grandes aveces tienen principios pequeños
Para refrescar las memorias, un efecto mariposa es el concepto en teoria caos, que describe como una causa pequeña puede tener consequencias considerablemente grandes. Con estos tips, queremos sugerirles ajustes menores que se pueden implementar en la rutina diaria y que a largo plazo se pueden convertir en beneficios grandes.
Tip – 2: No dejen de desayunar
Dejarse pasar hambre por lo general es mala estrategia para perder peso porque baja la azucar en la sangre y nos hace mas suceptibles a la tentacion. Seguramente hay excepciones pero por lo general, gente que omite el desayuno consume mas calorias que los que desayunan. No tiene que ser un desayuno grande. Algo ligero como una taza de avena o una manzana te ayudaran a mantener el nivel de azucar en la sangre constante y reducira la probabilidad que arrazes con todo en la nevera cuando llegues del trabajo.
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